Quando o assunto é exercícios coluna lombar, dúvidas sobre o impacto nas articulações e na coluna são frequentes. Alguns pensam que pular, correr ou treinar […]
Continue lendoTag: hérnia de disco
Exercícios Proibidos para Quem Tem Hérnia de Disco: O Que Evitar para Proteger a Coluna
A hérnia de disco é uma condição que exige cuidados especiais, principalmente em relação à prática de exercícios. Escolher as atividades adequadas e evitar movimentos […]
Continue lendo
Quais São as Lesões da Coluna Vertebral? Conheça as Principais Patologias e Como Prevenir
As lesões na coluna vertebral são amplamente responsáveis por dores crônicas e limitação de movimentos, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. A coluna […]
Continue lendo
Como saber se sua dor na coluna, é realmente problema de coluna?
A dor nas costas pode ter diversas causas, e muitas vezes o diagnóstico correto depende de uma avaliação cuidadosa. Entre as razões mais comuns, estão […]
Continue lendo
Ciatalgia: Como acabar com as Dores no Ciático
A ciatalgia, mais conhecida como dor no nervo ciático, é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Essa dor intensa pode […]
Continue lendo