Quando o assunto é exercícios coluna lombar, dúvidas sobre o impacto nas articulações e na coluna são frequentes. Alguns pensam que pular, correr ou treinar […]
Continue lendoTag: prevenção de dores
Como a postura no trabalho pode aumentar (ou diminuir) as dores nas costas
As dores nas costas são uma das queixas mais comuns entre trabalhadores de diferentes áreas, especialmente aqueles que passam longos períodos sentados. Nossa postura durante […]
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Melhores Bolas de Pilates para Exercícios de Coluna Lombar e Alongamentos em Casa
Nossas recomendações são feitas de forma independente. Compras feitas com os nossos links podem ser convertidas em comissões. As bolas de pilates têm se tornado […]
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Dores na Coluna: Como os Hábitos Diários Podem Aumentar ou Reduzir o Desconforto
As dores na coluna são uma das queixas mais comuns em consultórios de fisioterapia. O que muitos não sabem é que os hábitos diários desempenham […]
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